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小儿支气管哮喘吃什么好
补充说明：小儿支气管哮喘吃什么好
a******W 2021-08-17 16:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿支气管哮喘的饮食调理需注意均衡营养，适量摄入菠菜、胡萝卜、燕麦、杏仁、酸奶等富含维生素和纤维素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗支气管哮喘，严重情况下还需遵医嘱使用药物进行治疗。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢。适当进食菠菜可以补充身体所需的营养物质，有利于疾病的恢复。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于改善呼吸系统的健康状况。此外还可以起到一定的保护呼吸道黏膜的作用，从而缓解不适症状。
3.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有膳食纤维以及多种微量元素，可辅助降低血清胆固醇水平。摄入后能为人体提供能量的同时还能促进胃肠道蠕动，进而达到润肠通便的目的。
4.杏仁
杏仁中含有的类黄酮化合物有助于舒张支气管平滑肌，改善支气管痉挛引起的哮喘症状。适量食用杏仁可减轻哮喘发作时的呼吸困难等症状。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态环境，提高机体免疫力。对于存在支气管哮喘的小孩而言，适当的饮用酸奶还能够促进消化吸收功能正常运行，减少因脾胃虚弱导致痰湿内生而诱发或加重病情的可能性。
饮食调整是小儿支气管哮喘管理的重要组成部分。建议增加富含维生素E、C及镁的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果等，以辅助控制病情。同时避免接触已知过敏原，保持室内空气清新，定期进行户外活动，以增强体质。
2024-02-03 04:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
