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养灵芝的方法
补充说明：养灵芝的方法
2021-07-02 18:33
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
通常情况下，养灵芝的方法主要包括泡水喝、煎煮、嚼服等。灵芝是一种名贵中药材，性平，归心、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于改善心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等病症。
1、泡水喝
将灵芝泡水喝，可以起到补气安神的作用，常用于改善心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多等病症。但要注意，灵芝是一味中药材，任何药物都存在一定的副作用，过量服用可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻等不良反应，所以在服用时需要严格遵医嘱，不可盲目用药。
2、煎煮
将灵芝放入水中煎煮，可以使灵芝的药效更好发挥，从而更好地发挥药物的疗效。但在服用药物过程中，患者需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。
3、嚼服
患者也可以将灵芝放入口中嚼服，可以使灵芝的药效更好发挥，从而更好地发挥药物的疗效。
除此之外，还可以通过保存灵芝等方式进行处理。如果服用灵芝后出现了不适症状，比如腹痛、恶心、呕吐等，需要立刻停止用药并及时就医治疗。
2021-07-08 15:49
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
