发病时间：不清楚
如何预防动脉粥样硬化
补充说明：如何预防动脉粥样硬化
a******W 2021-08-16 16:51
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防动脉粥样硬化可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血糖、定期体检等生活方式干预措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油等有害物质可损伤血管内壁，促进脂质沉积；酒精摄入过多会增加血脂水平。限制吸烟和饮酒有助于减少这些有害物质对心血管系统的损害。建议每日吸烟量不超过5支，男性每天饮用酒精不超过25克，女性不超过15克。
2.合理饮食
合理的饮食结构可以提供必要的营养成分，同时减少脂肪、胆固醇等致病因素的积累。日常生活中注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物如红肉和加工食品。
3.规律运动
规律运动能够提高血液循环效率，降低血液黏稠度，减少脂质在血管壁上的沉积。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
4.控制血糖
高血糖状态会导致蛋白变性，加速动脉粥样硬化的进程。对于糖尿病患者来说，需要通过药物治疗及生活方式干预来控制血糖水平。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并处理可能存在的风险因素，防止疾病进展。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血脂、血糖等方面的检测。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院的心血管内科就诊，以免延误病情。
2024-02-19 22:17
举报相关问题
向医生提问
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
