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更年期会失眠吗
补充说明：更年期会失眠吗
a******W 2021-08-16 16:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期女性可能会失眠。
更年期是卵巢功能逐渐衰退至完全丧失的一段过渡时期，在此期间体内雌激素水平波动较大。雌激素对大脑内神经递质的合成与代谢有调节作用，可以促进5-羟色胺的合成，提高褪黑素受体表达，从而改善睡眠。当雌激素减少时，会导致这些神经递质平衡失调，引发失眠等问题。此外，更年期还伴随着情绪波动、焦虑等心理变化，进一步加重了睡眠障碍。
更年期症状还包括潮热、盗汗、心悸、眩晕等。这些症状可能会影响睡眠质量，导致失眠。
对于更年期失眠的患者，建议调整生活方式，保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物或饮料，并可适当进行放松训练以缓解压力。必要时，医生可能会考虑药物治疗，如选择性雌激素受体调节剂或植物药来缓解症状。
2024-01-01 19:30
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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