发病时间：不清楚
如何防止晕车
补充说明：如何防止晕车
a******W 2021-08-16 16:52
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止晕车可以采取选择通风良好的座位、避免阅读或玩手机、使用晕车药物、进行穴位按摩、调整饮食习惯等措施。
1.选择通风良好的座位
通风良好的座位可以降低车厢内空气不流通导致的不适感。乘车时优先选择通风较好的座位，确保呼吸顺畅。
2.避免阅读或玩手机
长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳进而诱发晕动症。建议在乘车过程中适当休息眼睛，眺望远方以缓解症状。
3.使用晕车药物
晕车药通过抑制中枢神经系统的活动来减轻晕动病的症状。可遵医嘱服用非处方晕车药如茶苯海明片、盐酸氯丙嗪片等，在乘车前30-60分钟服下。
4.进行穴位按摩
通过对特定穴位的刺激，调节气血运行，缓解晕车症状。常见的穴位有合谷穴和内关穴，可以在乘车前自行按压或者请专业人士指导操作。
5.调整饮食习惯
调整饮食习惯有助于减少晕车的发生概率。建议在乘车前避免食用高脂肪、辛辣食物以及饮酒，保持饮食清淡。
如果晕车症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得适当的治疗。
2024-02-09 14:00
举报相关问题
向医生提问
晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
相关医院
