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轻度脂肪肝怎么
补充说明：轻度脂肪肝怎么
a******W 2021-08-16 16:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、酒精戒断、药物治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例来实现。旨在改善肝脏脂肪沉积状态，支持其自然修复能力。特定营养素有助于促进脂质代谢，但需注意不要过度节食导致营养不良。
2.运动疗法
制定规律且适宜的有氧运动计划，如快走、游泳等，每周至少进行3-5次。提高身体新陈代谢率，消耗多余脂肪并改善血液循环。长期坚持可减轻脂肪肝程度。
3.体重管理
目标是将BMI控制在正常范围内，可通过饮食调节和适量运动相结合的方式实现。超重或肥胖会加重肝脏负担，导致脂肪堆积；减重后能缓解这种状况。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖者，应逐渐减少饮酒量直至完全戒除。酒精进入体内后主要在肝脏内代谢，长期大量饮酒会导致肝细胞受损、脂肪变性甚至坏死。
5.药物治疗
脂肪肝患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝护肝类药物进行调理。上述药物能够起到抗炎、保护肝细胞膜的作用，有利于病情恢复。
此外，建议定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进肝脏健康。
2024-02-29 23:28
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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