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青梅的作用与功效
补充说明：青梅的作用与功效
2021-08-16 16:51
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
青梅的主要保健功能包括调节胃肠功能，促进肠道蠕动，促进消化液分泌，在一定程度上改善便秘，缓解疲劳，增加身体活力。青梅中含有的丙酮酸、齐墩果酸等活性物质，对肝脏有很好的保健作用，能提高肝脏的解毒功能，增强人体的解毒能力。青梅富含人体多种氨基酸，酸中带甜。青梅还含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸和蛋白质。
2021-12-14 09:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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