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念珠菌性阴道炎怎么调节心态

发病时间:不清楚

念珠菌性阴道炎怎么调节心态

补充说明:念珠菌性阴道炎怎么调节心态

a******W 2021-08-16 16:35

念珠菌性阴道炎 心理咨询 心理医生 焦虑 深呼吸 念珠菌 念珠菌感染 睡眠

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

念珠菌性阴道炎患者可以通过认知行为疗法、放松训练、心理咨询等方法来调节心态。如果情绪压力较大且无法自行缓解,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法有助于缓解因念珠菌性阴道炎引起的焦虑情绪,改善生活质量。
2.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他技术来帮助身体和心灵放松,每天练习数次。放松训练可减少压力相关激素水平,从而降低因压力导致念珠菌过度生长的风险。
3.心理咨询
提供一个安全的空间让患者表达内心感受,并接受专业的支持和建议。旨在帮助个体应对念珠菌感染带来的身心影响,促进心理健康恢复。
此外,建议患者保持充足睡眠,避免熬夜,因为充足的睡眠有利于提高机体免疫力,辅助疾病的恢复。

2024-02-28 19:11

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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