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怎样治疗孕妇便秘
补充说明：怎样治疗孕妇便秘
a******W 2021-08-16 16:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇便秘可以考虑通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理、腹部热敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
建议孕妇适当食用高纤维食物如全麦面包、燕麦片等，以促进肠道蠕动。因为膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并增加其体积，从而改善便秘症状。
2.腹部按摩
患者可以在饭后顺时针轻柔地按压肚脐周围，每次5-10分钟，每日2次。此方法有助于促进胃肠道血液循环及消化功能，缓解孕期因激素变化引起的肠胃不适。
3.适量运动
孕妇可选择适宜的低强度运动，如散步、瑜伽等，每天坚持30分钟左右。通过提高身体新陈代谢率来促进肠道蠕动，减少便秘发生概率。
4.中药调理
若孕妇便秘严重，在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。上述药物能有效改善胃肠动力不足导致的排便困难等问题。
5.腹部热敷
使用热水袋对准肚子进行局部热敷，温度控制在40℃左右即可。热敷可以促进局部血液循环，加速代谢产物排出，对于改善孕妇便秘有一定作用。
孕期便秘需注意避免用力排便以防腹压增高引起流产或早产。如果便秘持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-01-05 07:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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