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痤疮能吃柚子吗
补充说明：痤疮能吃柚子吗
2021-08-15 22:08
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
痤疮一般可以吃柚子。柚子的营养价值很高，其含有丰富的维生素C及各种矿物质，有很好的美容养颜效果。柚子味甘、酸，性寒，具有通便排毒、改善上皮角化、防止痤疮丙酸杆菌繁殖等功效。痤疮患者在饮食上应避免过多地食用高油脂、高糖以及辛辣刺激性食物，建议多吃富含维生素A、维生素B及锌的食物，多饮水。
2022-03-24 09:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
