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桃花粉的功效与作用及食用方法
补充说明：桃花粉的功效与作用及食用方法
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
桃花粉具有美容养颜、润肠通便、增强体质的功效与作用，可以直接食用。
桃花粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等多种营养物质，可以为人体提供所需要的营养成分，还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。而且桃花粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
虽然桃花粉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对桃花粉过敏的人群，同时脾胃虚弱、腹泻的人群也要避免食用。另外，食用期间要避免与螃蟹、西瓜等寒凉食物同食，以免刺激胃肠道出现不适症状。
2021-07-19 17:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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