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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

神经衰弱症可能是由遗传因素、心理社会因素、长期精神压力、睡眠障碍或脑力劳动过度引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.遗传因素
神经衰弱可能具有一定的家族聚集性,若直系亲属患有此病,则后代患病风险增加。因此,对于有家族史的人群,建议定期进行心理健康评估和监测。
2.心理社会因素
当个体面临生活事件、工作学习压力等心理社会应激源时,大脑皮层功能活动持久性处于紧张状态,导致大脑兴奋过程和抑制过程失去平衡,进而诱发神经衰弱。针对这类患者,可采取认知行为疗法帮助其识别并改变不良思维模式,减轻压力影响。
3.长期精神压力
长期的精神压力会导致体内激素水平变化,引起神经递质失衡,从而影响中枢神经系统功能,出现失眠、疲劳等症状。药物治疗是常见的方法之一,如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。选择合适的药物需考虑个体差异以及可能出现的副作用。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠问题,这些问题可能导致白天疲乏、注意力不集中等问题,进一步加重神经衰弱的症状。改善睡眠习惯,包括规律作息时间、睡前放松技巧和环境调整,可以缓解睡眠障碍,减少对神经衰弱的影响。
5.脑力劳动过度
长时间从事度脑力劳动可能会导致大脑疲劳,进而影响神经系统的正常功能,表现为易怒、焦虑等症状。为了减轻症状,可以通过合理安排休息时间和使用一些放松技巧来缓解压力,例如冥想、深呼吸练习等。
针对神经衰弱症,建议患者注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,有助于病情恢复。必要时,可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。

2024-02-12 20:16

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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