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怎样治疗失眠烦躁
补充说明：怎样治疗失眠烦躁
a******W 2021-08-15 22:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗失眠烦躁，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果是精神压力过大造成的，可以通过多听舒缓的音乐进行改善，也可以通过适当运动的方式进行放松缓解，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善失眠烦躁的现象。
2、心理治疗
如果是精神压力过大造成的，可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善，从而释放内心的压力，有助于改善症状。
3、药物治疗
如果失眠烦躁的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下，配合使用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，也可以配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行辅助改善。
4、物理治疗
如果患者使用上述治疗方式效果不佳，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如电疗、磁疗等，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
5、中医治疗
必要时，患者还可以寻求中医医师的帮助，通过中医针灸、按摩等方式进行缓解，也可以起到辅助治疗的效果。
日常生活中，建议患者注意作息，避免熬夜。同时，在睡前可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以促进大脑神经兴奋，有助于改善失眠烦躁的情况。如果失眠烦躁的情况持续存在，建议患者及时到医院精神心理科就诊，以免延误病情。
2021-08-16 01:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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