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青少年鼾症怎么办
补充说明：青少年鼾症怎么办
a******W 2021-08-15 22:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年鼾症可以通过生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾面罩使用等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括睡前禁酒、戒烟以及调整体位等非药物方法来缓解睡眠时呼吸暂停。因为酒精和烟草会放松上气道肌肉，导致其塌陷；而改变体位有助于减少舌根后坠引起的气流阻力。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来改善通气功能。患者可在医生指导下将扩张器放置于两侧下鼻甲处，每日使用时间依医嘱而定。此措施能够扩大鼻腔空间，减少因阻塞性原因导致的呼吸暂停现象。但需注意选择合适型号并定期清洁消毒。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由医师定制，夜间佩戴以纠正上气道结构异常。通常在入睡前戴上，在清晨醒来后再取下。该器具通过重塑下颌骨位置来提高气道通畅度。适合存在口呼吸等问题引起鼾声者。需要定期复查调整以确保效果及安全性。
4.减肥
体重管理涉及均衡饮食和规律运动相结合，目标是逐步减轻至健康范围内的BMI值。超重肥胖个体往往颈部脂肪堆积较多, 颈部脂肪压迫气管会导致呼吸道不畅进而引发打鼾。减脂可改善上述状况。
5.打鼾面罩使用
打鼾面罩是一种透明软性材料制成的头戴设备，依据个人脸部轮廓设计出适配性良好的形状，并预留呼吸口。使用者需按说明书指示正确佩戴。面罩作用在于给予适当压力支撑打开上气道，从而显著降低打鼾声音及改善睡眠质量。对于单纯因肥胖等原因造成的轻度至中度打鼾有效。
此外，建议患者定期更换枕头高度，保持侧卧位睡眠姿势，以减少咽部组织对气道的压迫。同时应避免睡前摄入利尿剂，以免加重夜间的水肿状态。
2024-01-14 00:23
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鼻腔异物是鼻腔内外来的物质。鼻腔外来物质可分为下列三种类型：①非生物类 如包糖纸、塑料塑料玩具、钮扣、项链珠、玻璃珠、石块、泥土等。②植物类 如豆类、花生、果核等。③动物类 如昆虫、蛔虫、蛆虫、水蛭等。
