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怎样改善半月板损伤
补充说明：怎样改善半月板损伤
a******W 2021-08-14 23:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
改善半月板损伤可以考虑物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护术、关节镜下微创手术等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减轻炎症反应，对轻度至中度的半月板损伤有益。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强膝关节稳定性和灵活性的动作，需遵循医嘱逐步增加难度。针对性训练可提高肌力、改善关节功能，从而支持受损半月板恢复并预防进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过口服给药，按说明书指示使用。NSAIDs能减少组织内前列腺素合成，降低局部及全身性炎症反应；对于急性期的轻微肿胀、疼痛有较好的止痛效果。
4.关节保护术
关节保护术是一系列旨在限制过度活动、减轻关节负担的措施，可能包括体重管理、鞋类调整等。这些措施有助于防止因机械压力过大导致的二次伤害，特别是针对存在潜在风险因素的人群。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口插入微型摄像头和工具进行诊断和治疗的方法，通常由经验丰富的外科医生操作完成。此方法可用于修复或移除受损的半月板组织，解决严重的结构问题引起的功能障碍。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重半月板损伤。必要时，可在医师指导下进行适当的低强度运动，如游泳，以促进软组织健康。
2024-03-05 22:52
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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