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常见精神障碍怎么治疗
补充说明：常见精神障碍怎么治疗
a******W 2021-08-14 23:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
常见精神障碍可以通过认知行为疗法、心理社会干预、支持性心理治疗、松弛疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业训练的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来帮助个体识别并改变不良思维模式。此方法有助于纠正错误观念、缓解压力及焦虑；适合处理常见的心理健康问题如抑郁症、社交恐惧症等。
2.心理社会干预
心理社会干预包括提供心理咨询、组织集体活动等方式，在特定环境中促进人际交往。该措施旨在改善人际关系、减轻孤独感；适用于广泛的人群，可作为辅助手段用于多种精神障碍的管理。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医师与患者开展定期会谈，在非指导性氛围下倾听其心声并给予情感上的理解与鼓励。此法着重于建立信任关系、减少自我否定情绪；对于存在轻度至中度抑郁、焦虑者有益。
4.松弛疗法
松弛疗法涉及引导个体运用深呼吸、冥想或其他身体放松技巧来降低紧张感。此措施有助于缓解肌肉紧张、心跳加速等生理反应；适用于应对压力引起的一系列不适感觉。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动、力量训练等形式，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律锻炼能够提高大脑内神经递质水平，改善睡眠质量，并且对多种精神健康问题具有积极作用。
在选择治疗方法时，应考虑药物治疗与心理治疗相结合的方式，以全面管理精神障碍的症状。同时，生活方式调整，如保持均衡饮食、规律作息和适度运动，也有助于促进心理健康。
2024-02-10 05:57
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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