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海胆吃了有什么好处
补充说明：海胆吃了有什么好处
2021-08-04 15:03
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
海胆吃了一般有补充营养、辅助增强免疫力等好处。
海胆是海洋浅水鱼，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量吃海胆能够补充身体所需要的营养，维持身体的正常代谢，还可以辅助增强免疫力，对身体健康有一定的好处。但由于海胆属于海产品，海产品容易过敏，如果对海鲜过敏的人群要避免吃海胆，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。
虽然海胆的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对海鲜过敏的人群，同时痛风、高尿酸血症等患者也要避免吃海胆，以免加重病情，对身体造成严重伤害。
2021-08-10 18:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
