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硬不起来吃什么
补充说明：硬不起来吃什么
a******W 2021-08-14 23:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
硬不起来可以考虑食用牡蛎、虾、核桃、南瓜籽、牛肉等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。建议患者及时就医，以确定病因并接受适当治疗。
1.牡蛎
牡蛎富含锌元素，而锌是制造睾酮的重要物质，适当补充可以促进雄性激素分泌，有助于改善勃起功能。此外，牡蛎还含有丰富的蛋白质、铁、维生素B群等营养素，能够提高身体免疫力，增强体力和精力。但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
2.虾
虾中也含有一定量的锌元素，因此吃虾也可以起到一定的补锌作用，进而辅助治疗男性勃起功能障碍。但是要注意对虾过敏的人士禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
3.核桃
核桃中含有亚麻酸及多种微量元素，可调节内分泌失调，对于缓解勃起困难有一定的帮助。但需注意适量食用，避免过量导致脂肪摄入过多，引发肥胖等问题。
4.南瓜籽
南瓜籽富含欧米伽-3脂肪酸以及维生素E，这些成分具有抗氧化的作用，能有效提升男性的性欲，从而达到改善勃起功能的效果。但对南瓜籽过敏者不可食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有的肌氨酸含量较高，能够为机体提供能量，使肌肉收缩有力，从而辅助改善勃起功能。但肾病患者不宜食用，因为牛肉中的肌氨酸会增加肾脏代谢负担，可能加剧病情。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以确保身体健康。建议患者定期进行体检，包括血压、血糖、血脂水平监测，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。
2024-02-01 20:06
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
