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甜食对骨质疏松症有什么影响
补充说明：甜食对骨质疏松症有什么影响
a******W 2021-08-14 23:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
甜食摄入可能导致骨质疏松症风险增加，因为它们可能导致钙摄入不足、糖化终产物增加、维生素D缺乏、影响骨骼矿化并增加骨折风险。
1.钙摄入不足
过多食用甜食可能导致机体需要的钙元素摄入不足，从而引起血钙浓度降低。低血钙状态会导致神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐、麻木等症状；长期缺钙还会影响骨骼健康，导致骨密度下降。
2.糖化终产物增加
高血糖条件下，葡萄糖和蛋白质发生非酶促反应形成糖基化的副产物，即糖化终产物。而吃太多甜食会提高血液中的糖分水平，进而促进糖化终产物的产生。持续高水平的糖化终产物可能会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的进程，增加心血管疾病的发生风险。
3.维生素D缺乏
若经常进食含糖量高的食物，可使机体食欲减退，长此以往则会影响到体内维生素D的吸收，导致其缺乏。维生素D缺乏可能影响钙的吸收和利用，进而干扰骨质代谢过程，加剧骨质疏松的发展。
4.影响骨骼矿化
过量摄入糖分会消耗体内的钙离子，影响钙在骨骼中的沉积，阻碍骨质矿化过程。这进一步削弱了骨骼强度，增加了骨折和其他相关并发症的风险。
5.增加骨折风险
过多摄入甜食可能导致骨骼矿物质流失，降低骨密度，增加骨折风险。骨质疏松患者由于骨密度降低，更容易受到外力冲击而导致骨折。
对于存在骨质疏松风险的人群，建议通过均衡饮食和适量运动来维护骨骼健康，避免过度依赖甜食补充营养。
2024-03-17 20:03
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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