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脑神经衰弱该怎么治
补充说明：脑神经衰弱该怎么治
a******W 2021-08-14 23:14
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑神经衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法、中药调理等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善睡眠、饮食习惯等方式来缓解症状。适用于轻度脑神经衰弱患者。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良思维模式来减轻压力和焦虑感。此方法适合那些希望解决特定问题或克服某些心理障碍的人群。
3.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减少身体紧张和压力反应。对于有明确目标但面临较高压力者有益。
4.运动疗法
运动疗法包括各种形式的身体活动，旨在提高心肺功能和增强心理健康。针对缺乏规律锻炼且希望通过增加活动量改善健康状况的人有效。
5.中药调理
中医认为脑神经衰弱是由气血不足、肝肾亏损等原因引起的，中药可通过补益气血、滋养肝肾等作用改善相关症状。适用于长期存在失眠、记忆力减退等症状，并伴有情绪不稳者。
在治疗脑神经衰弱时，应避免过度使用咖啡因及酒精，以免加重神经系统负担。建议定期参与心理咨询，监测病情变化，及时调整治疗方案。
2024-03-24 09:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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脑血管病变及相关症状，如情绪不稳定，记忆力减退，夜间突醒，晕眩，耳鸣，头痛等。周围血管病变及相关症状，如感觉异常，痉挛，肢端冰冷等。间歇性跛行。
