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吃青菜对眼睛有好处吗
补充说明:吃青菜对眼睛有好处吗
2021-08-04 11:20
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吃青菜对眼睛有好处。
青菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,适量吃青菜能够补充身体所需的营养,而且还能够促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用,对眼睛有一定的好处。青菜中含有的维生素A,对于保护视力有一定的辅助作用,适量吃青菜对眼睛有一定的好处。
患者在日常生活中要注意用眼卫生,避免用手揉眼睛,以免细菌进入眼睛,引起炎症。同时还要注意休息,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,以免对眼睛造成一定的伤害。如果出现眼睛不适,如疼痛、干涩等,患者需要及时到医院就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。
2021-08-06 17:20
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