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焦虑性抑郁症如何治疗?
补充说明:焦虑性抑郁症如何治疗?
a******W 2021-08-14 23:13
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焦虑性抑郁症可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗等非药物治疗方法来缓解。对于重度或持续的焦虑情绪,医生可能会开具抗抑郁药或苯二氮卓类药物。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行,通过一系列面对面会议来帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于处理焦虑性抑郁症中常见的认知扭曲,如过度一般化、灾难化等。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要较长的时间周期,在安全且私密的环境中,个体与治疗师深入探讨潜意识冲突及情感压抑的原因。这种治疗方法着重于揭示潜在的心理冲突,并协助个体解决这些冲突以减轻焦虑和抑郁状态。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供,在安静舒适的环境中与患者建立信任关系,并倾听其心声。此法旨在为患者营造一个安全的情感港湾,让他们感受到被理解与接纳,从而减轻因社会压力导致的焦虑情绪。
4.抗抑郁药
抗抑郁药需遵医嘱定期服用,可能包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等类型。SSRIs能增加大脑内神经递质5-羟色胺的浓度;SNRIs则可提高去甲肾上腺素水平。这两者都对缓解焦虑性抑郁症中的情绪低落和焦虑有效。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通常口服给药,起效快但半衰期短,常用于短期缓解焦虑症状。这类药物通过增强GABA受体的作用来增强神经系统的抑制作用,从而产生镇静效果。
在治疗焦虑性抑郁症时,应考虑个体差异,制定个性化方案。除上述常规措施外,适量运动如瑜伽或温和伸展也可改善心理健康,建议每周至少进行3次,每次持续30分钟以上。
2024-03-12 12:22
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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