发病时间：不清楚
干柠檬片泡水的功效
补充说明：干柠檬片泡水的功效
2021-07-02 18:33
我要咨询
精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
干柠檬片泡水通常具有补充营养、增进食欲、美容养颜等功效。
1、补充营养
干柠檬片中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、增进食欲
干柠檬片中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以增进食欲。
3、美容养颜
干柠檬片中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的维生素，有助于皮肤的保养。
除此之外，干柠檬片泡水还具有生津止渴等功效，但要避免长期过量饮用，以免引起胃肠道不适。
2021-07-08 15:49
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
