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苦苣茶泡水喝的功效
补充说明：苦苣茶泡水喝的功效
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦苣茶泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、降血糖、辅助减肥以及抗疲劳等功效作用。由于苦苣茶可能具有一定的药理作用，建议在饮用前咨询医生以确保安全和适宜性。
1.清热解毒
苦苣茶性寒，具有一定的泻下作用，能清除体内积滞之热邪。适用于痈疮肿毒、咽喉肿痛等症。可内服也可外用，具体用量和使用方式需遵医嘱。
2.利尿消肿
苦苣茶中的黄酮类化合物有利尿的作用，因此可以起到利尿消肿的效果。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病有一定的缓解效果。患者可在医生指导下适量饮用。
3.降血糖
苦苣茶中含有的膳食纤维能够减缓食物在肠道内的消化吸收速度，从而降低餐后血糖升高的幅度。苦苣茶适合糖尿病患者日常饮用以控制血糖水平。建议空腹或饭前半小时饮用。
4.辅助减肥
苦苣茶所含的水分和少量热量有助于促进新陈代谢，增加饱腹感，减少高热量食物摄入量。长期坚持饮用苦苣茶可以帮助减轻体重并改善体形。但不宜过量饮用以免引起腹泻等问题。
5.抗疲劳
因为苦苣茶中含有丰富的维生素C以及铁元素，这些物质被身体吸收之后能够增强身体的免疫能力，同时还可以促进血红蛋白合成，提高血液携氧能力，进而达到抗疲劳的目的。体力劳动者平时适当喝一些苦苣茶，对身体健康有好处。但是不建议一次性喝太多，否则可能会加重肾脏负担。
苦苣茶属于凉性饮品，长期大量食用可能引起脾胃虚寒，故体质虚弱者及孕妇慎用。另外，苦苣茶还具有一定的降血压作用，低血压人群应谨慎食用。
2024-02-29 02:29
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