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淡菜仔瘦肉粥的功效与作用
补充说明：淡菜仔瘦肉粥的功效与作用
2021-08-12 17:21
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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淡菜仔细菌瘦肉粥具有补充营养、提高免疫力、补血养气等功效与作用。
1、补充营养
淡菜仔细菌瘦肉粥主要是由淡菜、瘦肉、大米等食材制作而成。其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养。
2、提高免疫力
淡菜中含有多种营养物质，比如维生素、微量元素等。适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以辅助提高免疫力，有利于身体健康。
3、补血养气
淡菜中含有铁元素、蛋白质等营养物质。其中含有的铁元素是人体造血细胞的必需元素，因此具有补血养气的功效。
除此之外，淡菜仔细菌瘦肉粥还具有通便利尿等功效。但需要注意食用量，避免一次性食用过多，加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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淡菜瘦肉粥具有降低血压以及增强机体免疫功能等功效与作用。淡菜瘦肉粥可以有效缓解高血压，还可用于治疗肾虚引起的盗汗、阳痿和遗精，用于治疗体质虚弱、气血不足的中老年患者。可以用于营养不良的患者增强身体的免疫功能，可用于女性腰腿痛和白带过多的治疗，能有效缓解动脉硬化，软化血管，预防血栓形成。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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淡菜瘦肉粥具有降低血压以及增强机体免疫功能等功效与作用。淡菜瘦肉粥可以有效缓解高血压，还可用于治疗肾虚引起的盗汗、阳痿和遗精，用于治疗体质虚弱、气血不足的中老年患者。可以用于营养不良的患者增强身体的免疫功能，可用于女性腰腿痛和白带过多的治疗，能有效缓解动脉硬化，软化血管，预防血栓形成。
2021-12-01 11:19
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
