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喝广西油茶会长胖吗
补充说明：喝广西油茶会长胖吗
a******W 2021-08-13 17:21
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量饮用广西油茶不会导致长胖。
喝广西油茶是否会长胖取决于摄入量。广西油茶中含有脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体提供能量，但过量摄入可能导致热量摄入过多，从而转化为脂肪储存，引起体重增加。若与高糖食物如蛋糕、糖果等同食，则可能进一步提高热量摄入，增加肥胖的风险。
喝广西油茶是否会发胖还需考虑个体差异以及搭配的食物。对于易胖体质或已存在超重的人群而言，即使少量食用也有可能会增加发胖风险。
建议在日常生活中注意饮食均衡，并配合适当运动以维持健康体重。另外，对于减肥人群来说，控制好摄入量是关键所在。
2024-02-08 20:14
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