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小米玉米瘦肉粥的功效
补充说明：小米玉米瘦肉粥的功效
2021-08-12 17:21
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米玉米瘦肉粥有促进消化和吸收的功效，瘦肉和小米的结合可以使蛋白质得到很好地吸收，因此对于脾胃功能差、蛋白质含量低的人群，适量地食用小米玉米瘦肉粥，可以起到补充蛋白质、纠正气血不足的良好作用。此外玉米中所含的膳食纤维，还可以有效地滋润肠道和排便，可以防止便秘。
2021-11-23 10:59
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
