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怎样能祛痘
补充说明：怎样能祛痘
a******W 2021-08-13 17:21
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
祛痘可以考虑生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、激光疗法、调节内分泌治疗等方法来实现。如果痘痘情况没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力以及适量运动。这些习惯有助于改善皮肤健康。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢，从而减少痘痘的发生。具体到本题，充足的睡眠可以帮助减轻压力，而适度的运动则能够促进血液循环，这两者都对祛痘有益。
2.局部外用药膏
局部外用药膏如含有苯佐卡因、水杨酸等成分的产品可按医嘱涂抹于患处。此类药膏通过缩小毛孔、抑制皮脂腺分泌来减少痘痘形成。对于轻度至中度痤疮有效。例如，苯佐卡因具有止痛作用，可缓解炎症引起的红肿疼痛；水杨酸则能帮助去除角质层，防止堵塞毛囊口。
3.口服抗生素
口服抗生素如四环素类或大环内酯类药物通常遵循医嘱周期性服用。该方法适合治疗有大量炎症性丘疹及脓疱的重度痤疮。因为其具有抗炎作用并能减少细菌数量。比如，四环素可以稳定细胞膜结构，抑制细菌蛋白质合成；大环内酯则能干扰细菌核酸代谢过程。
4.激光疗法
激光疗法需要由专业医生操作，在特定波长下作用于受损区域。此法适用于各种类型的痤疮，利用高能量光束破坏引起发炎的过度活跃皮脂腺。例如，蓝光可杀灭丙酸杆菌，减轻炎症反应；红光则能促进表皮细胞修复。
5.调节内分泌治疗
调节内分泌治疗可能涉及营养补充剂、激素替代或其他治疗方法，需根据个体差异制定方案。针对因雄激素水平过高导致的严重痤疮效果显著。目标是平衡雌孕激素比例，减少皮脂分泌。例如，雌激素可降低雄激素活性，改善油脂分泌过多问题；孕酮则具备一定的抗雄激素效应。
除上述措施外，患者还可考虑使用黄体酮软膏、阿达帕林凝胶等药物进行辅助治疗。同时，建议减少摄入高糖、高脂肪食物，保持面部清洁卫生，避免频繁触摸脸部以防感染扩散。
2024-03-05 06:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
