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百合粉有什么功效
补充说明：百合粉有什么功效
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合粉具有滋阴润肺、清心安神、养颜护肤、提高免疫力、改善睡眠质量等功效。由于个体差异，若要长期食用百合粉以达到某种特定效果，建议咨询医生或营养师的指导。
1.滋阴润肺
由于百合粉性微寒，味甘，归肺、胃经，具有清热的作用，因此能起到滋阴润肺的功效。对于虚烦惊悸、精神恍惚、失眠多梦、肺燥咳嗽等不适症状有缓解效果。可将百合粉煮水或加入粥中食用。
2.清心安神
因为百合粉入心经，能够滋养心血，且有一定的镇静作用，所以能达到清心安神的效果。适当食用对治疗心阴不足引起的失眠多梦、精神恍惚等症状有一定帮助。可在睡前适量饮用百合粉冲泡的饮品。
3.养颜护肤
百合粉含有丰富的维生素和多种微量元素，这些物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到养颜护肤的目的。长期适量食用有助于改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。可以直接作为面膜敷于面部。
4.提高免疫力
百合粉中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，这些营养物质都是人体所需要的，食用后可以为身体补充能量，有利于机体新陈代谢功能正常运行，从而使免疫力得到增强。免疫力低下的患者可以通过日常饮食摄入来改善体质，如适当进食高蛋白食物。但需注意的是，若通过调整饮食的方式无法有效提升免疫力，则需要及时就医，在医生指导下应用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行调理。
5.改善睡眠质量
百合粉中的某些化学成分具有轻微的中枢神经系统抑制作用，能增加脑内5-羟色胺含量，提高褪黑素分泌量，进而发挥催眠效果。对于存在失眠困扰的人群而言，适当食用百合粉有助于改善睡眠质量。可以在睡前少量食用。
需要注意的是，虽然百合粉对人体有益，但不建议过量食用，以免引起消化不良。此外，对百合粉过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-23 00:19
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证名。因虚而致心胸烦热者。由伤寒汗、吐、下后，邪热乘虚客于胸中，或病后余热留恋，或津涸、血虚、肾亏、虚人停痰饮、虚劳等所致。多兼见郁闷不寐、口干咽燥等症。《伤寒论·辨太阳病脉证并治》治伤寒发汗吐下后，虚烦不得眠，用栀子豉汤。《类证治裁·烦躁》治杂症虚烦，因津涸燥结而烦者，用人参固本丸加枣仁、竹叶。因血虚烦渴，至夜燥热尤甚者，用当归补血汤。因肾水下竭，心火上炎而烦者，用生料六味丸煎服。病后余热欲吐，虚烦不安者，用人参竹叶汤、竹茹汤。病久烦热不止者，用六味汤加枣仁。肥人虚烦不眠，为痰湿停滞，用温胆汤。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
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