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陈皮粥的功效
补充说明：陈皮粥的功效
a******W 2021-08-13 17:22
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廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
陈皮粥具有调理脾胃、改善食欲、帮助消化、缓解腹胀、促进排便等功效作用。由于个体差异，食用陈皮粥时需注意适量，如有长期需要或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的意见。
1.调理脾胃
陈皮粥中含有的挥发油和果胶等物质有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，进而达到调理脾胃的效果。对于脾胃虚弱、消化不良等症状有较好的缓解作用。可将陈皮与其他健脾消食食材如山药、莲子等同煮食用。
2.改善食欲
陈皮粥中的陈皮具有行气的作用，能够促进气血运行，从而改善食欲不振的情况。对于食欲减退、厌食等问题有一定的缓解效果。建议适量饮用陈皮粥以增进食欲。
3.帮助消化
陈皮粥中含有一定量的柠檬烯、蒎烯等成分，这些成分可以起到一定的促消化作用。适当食用陈皮粥可以帮助机体更好地吸收食物中的营养物质。可在饭后适量食用。
4.缓解腹胀
陈皮粥中的陈皮对胃肠道平滑肌有轻微的抑制作用，能减少胃肠道气体积聚，从而缓解腹胀的症状。对于因饮食不当引起的腹胀症状有一定缓解作用。日常生活中可以通过喝陈皮粥来缓解腹胀。
5.促进排便
陈皮粥中的膳食纤维含量较高，摄入后可以刺激肠道蠕动，增加粪便体积，进而促进排便。经常出现便秘的人群可通过多饮陈皮粥的方式进行缓解。但需注意的是，不宜空腹大量食用。
需要注意的是，陈皮性温燥，久咳痰多且色黄质稠者慎用。另外，由于陈皮粥中含有较多的糖分，因此糖尿病患者应限量食用或避免食用。
2024-02-15 21:56
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
