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杏仁粉吃了会发胖吗
补充说明：杏仁粉吃了会发胖吗
2021-08-12 17:22
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朱中山 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：肺癌、肝癌、乳腺癌、肠癌、鼻咽癌等肿瘤的放疗、化疗、生物免疫治疗工作
提问
吃杏仁粉不会发胖。杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，有效降低胆固醇的含量。杏仁含有不饱和脂肪酸且含有大量纤维，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。所以吃杏仁不会发胖，还有减肥的功效。杏仁有止咳平喘，润肠通便的功效，常用于治疗咳嗽、肺病。建议杏仁不可多服，有小毒，一般用量3—6克。孕妇、产妇、幼儿、老年人及糖尿病患者不宜用。
2021-12-19 15:21
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