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红糖糯米汤圆的功效与作用

发病时间:不清楚

红糖糯米汤圆的功效与作用

补充说明:红糖糯米汤圆的功效与作用

2021-08-13 17:21

红糖 糯米 汤圆 便秘 饥饿感 消化 大便 血糖升高

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

红糖糯米汤圆的功效与作用是补充能量、缓解饥饿、缓解便秘等。

1、补充能量

红糖糯米汤圆含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量。

2、缓解饥饿

红糖糯米汤圆中含有丰富的糖分,适量食用可以补充身体所需要的糖分,缓解饥饿感,还可以增加饱腹感。

3、缓解便秘

红糖糯米汤圆中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进大便的排出,一定程度上可以缓解便秘。

除此之外,还具有补充营养、增强体质等功效与作用。但红糖糯米汤圆糖分含量较高,过量食用可能会导致体内血糖升高,所以建议适量食用。

2021-11-30 10:27

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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