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小黄鱼的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

小黄鱼的功效与作用禁忌

补充说明:小黄鱼的功效与作用禁忌

a******W 2021-08-13 17:21

小黄鱼 痛风 过敏 维生素 骨骼 发育 维生素A 视力疲劳 卵磷脂 甘油三酯 胆固醇 皮疹 瘙痒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小黄鱼具有补充营养、提高记忆力、保护视力、提高免疫力、辅助降血压等功效,但对于痛风、过敏等人群是不建议食用的。

1、补充营养

小黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进骨骼的生长发育。

2、提高记忆力

小黄鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进大脑神经的发育,在一定程度上还可以提高记忆力。

3、保护视力

小黄鱼中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的发育,在一定程度上还可以缓解视力疲劳。

4、提高免疫力

小黄鱼中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以提高免疫力。

5、辅助降血压

小黄鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分,适当食用可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

但需要注意的是,对小黄鱼过敏的人群不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,小黄鱼中含有丰富的嘌呤,因此痛风患者也不建议食用,以免加重病情。

2021-08-13 18:36

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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