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燕麦麸皮的功效与作用及禁忌
补充说明：燕麦麸皮的功效与作用及禁忌
2021-08-12 17:21
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
燕麦麸皮的功效主要是可促进肠道机械蠕动。还可以促进排便，减少大肠有害物质与肠黏膜接触的面积和时间。因此，燕麦麸皮在预防便秘、降低结直肠癌发病率方面具有非常明显的作用。燕麦麸皮能减缓碳水化合物的吸收速度，对控制血糖、预防糖尿病有非常明显的作用。此外，燕麦麸皮还可以增加饱腹感。
2021-10-20 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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