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大豆蛋白肽固体饮料有什么作用
补充说明：大豆蛋白肽固体饮料有什么作用
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大豆蛋白肽固体饮料含有大豆低分子肽等成分，具有促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解疲劳、辅助降血脂的作用。由于个体差异可能导致食用效果不同，建议在专业人士的指导下使用。
1.促进骨骼发育
由于大豆蛋白中富含钙、磷等矿物质元素，这些物质是构成骨骼和牙齿的重要成分。摄入后可为机体补充必要的矿物质，从而起到补钙的作用。适当食用可以预防骨质疏松症的发生，对于青少年儿童的成长发育也有一定的好处。
2.增强免疫力
因为大豆蛋白中含有多种氨基酸，其中色氨酸具有镇静催眠的功效，有助于提高睡眠质量，有利于机体充分休息，使免疫系统得以修复。充足的睡眠时间有助于身体恢复，进而增强抵抗力。建议成年人每天保证7-8小时的高质量睡眠。
3.改善睡眠质量
由于大豆蛋白中的异黄酮类物质具有轻微的神经抑制作用，能够帮助放松身心，减少焦虑和压力，从而改善睡眠质量。适量食用大豆蛋白制品可以在睡前服用，以达到最佳效果。但不宜过量，以免引起消化不良或导致失眠加重。
4.缓解疲劳
由于大豆蛋白含有丰富的支链氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸，这些氨基酸能被肌肉直接利用来合成蛋白质，有助于减轻运动后的肌肉酸痛和疲劳感。运动前适当进食含大豆蛋白的食物可提供能量储备并延长耐力，延缓疲劳发生。例如，在进行度间歇训练时，可以选择高蛋白食物作为燃料来源。
5.辅助降血脂
因为大豆蛋白属于植物性蛋白，其分子结构相对较小，易于被人体吸收利用，不会增加心血管疾病的风险。适当的摄入可以帮助维持正常的血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。日常可以通过吃豆腐、豆干等食品来摄取。
需要注意的是，虽然大豆蛋白肽固体饮料对人体健康有益，但由于其营养成分较为复杂，因此不适宜长期大量食用。另外，对大豆过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-12 16:38
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
