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夏威夷果的功效与禁忌松子
补充说明：夏威夷果的功效与禁忌松子
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
夏威夷果一般具有补充营养、健脑益智、保护血管、润肠通便、提高免疫力等功效。
1、补充营养
夏威夷果中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、健脑益智
夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养物质，可以促进大脑的发育，有利于提高智力。
3、保护血管
夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养物质，可以软化血管，促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。
4、润肠通便
夏威夷果中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、提高免疫力
夏威夷果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
但需要注意的是，对夏威夷果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，由于夏威夷果中含有大量的油脂，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者适量食用夏威夷果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-13 18:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
