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核桃仁吃多了有什么副作用吗?
补充说明：核桃仁吃多了有什么副作用吗?
a******W 2021-08-12 18:11
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁吃多了一般会引起上火、恶心呕吐、腹胀、生痰等不适症状，还可能增加血脂升高的风险。
1.上火
上火是因为食用过多温热性质的食物导致体内阳气过盛。可能表现为口舌生疮、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2.恶心呕吐
恶心呕吐通常由食物中的某些成分刺激胃肠道引起不适。症状包括感到想要呕吐以及实际出现呕吐行为，严重时可能导致脱水和电解质紊乱。
3.腹胀
腹胀可能是由于核桃仁中含有较多的脂肪和膳食纤维，在消化过程中产生气体。患者可能会感到腹部膨胀或不适，有时伴有打嗝和放屁。
4.生痰
生痰是由于核桃仁含有的油脂和糖分过多，这些物质进入呼吸道后会刺激黏膜分泌更多的痰液。可能出现咳嗽、咳痰等现象，长期下去还可能导致慢性支气管炎等问题。
5.血脂升高
核桃仁含有较高的不饱和脂肪酸，摄入过多会导致血液中胆固醇水平上升。血脂升高可能导致动脉粥样硬化、心血管疾病等健康问题。
适量食用核桃仁可补充营养，但不宜过量以避免上述不良影响。若发现身体异常，应及时就医进行针对性处理。
2024-03-12 07:25
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
