发病时间：不清楚
玉米笋有什么功效
补充说明：玉米笋有什么功效
a******W 2021-08-12 18:13
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米笋具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、预防心血管疾病、辅助控制血糖水平等功效。但是，作为食物，任何情况下均应适量食用，并且对于特定人群，如糖尿病患者或高血脂患者，建议在食用前咨询医生。
1.补充营养素
玉米笋中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用可以为身体提供必要的营养素，满足日常需求。
2.促进消化
玉米笋中富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适量摄入玉米笋可缓解症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
3.改善皮肤健康
玉米笋中的维生素E具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少对皮肤细胞的损伤。经常食用玉米笋有助于保持皮肤光泽、弹性及紧致度。
4.预防心血管疾病
玉米笋含有不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防动脉粥样硬化的发生。对于存在高血压、高血脂等风险因素的人群，长期适量食用玉米笋有利于维护心血管健康。
5.辅助控制血糖水平
玉米笋中含有的碳水化合物主要是淀粉，其升糖指数较低，在体内转化为葡萄糖的速度较慢，因此不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可以选择将玉米笋作为主食的一部分，以帮助稳定血糖。但是需要注意的是，如果同时摄入了高热量的食物，则可能会影响血糖的控制。
玉米笋是一种常见的蔬菜，富含多种营养素。建议在烹饪时避免添加过多盐分和油脂，以保持其营养价值。对于需要控制体重或管理糖尿病的人来说，选择低脂、少盐的烹调方式更为适宜。
2024-02-03 07:34
举报向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
