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南瓜花生大米粥的功效

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南瓜花生大米粥的功效

补充说明：南瓜花生大米粥的功效

2021-08-11 18:13

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周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

提问

南瓜花生大米粥主要能够起到清热利湿、解毒、凉血消肿、除烦止呕等作用。南瓜花生大米粥主要是用南瓜切成小块以后，和大米、花生混合在一块制作而成的一种粥品。其中含有非常丰富的胡萝卜素、纤维素、果糖等成分，还有大量的碳水化合物。另外能够有效地改善视疲劳、促进新陈代谢，还可以增加饱腹感，降低摄入其他主食。

2021-10-17 13:26

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