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蔓越莓干泡水喝有什么功效
补充说明：蔓越莓干泡水喝有什么功效
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蔓越莓干泡水喝具有抗氧化、抗炎、抑菌、促进排尿以及预防心血管疾病等功效。如有长期饮用蔓越莓干泡水的需求，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.抗氧化
由于蔓越莓干中含有丰富的维生素C和花青素等抗氧化物质，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。适当食用蔓越莓干可以起到一定的抗氧化效果。但不宜过量食用，以免引起上火、消化不良等症状。
2.抗炎
因为蔓越莓干中的某些成分具有抑制炎症介质释放的作用，因此能够发挥抗炎的功效。对于存在慢性炎症的人群，适量食用蔓越莓干对病情有一定的缓解作用。但是注意不要过量摄入，否则可能会加重胃肠道负担。
3.抑菌
蔓越莓干中含有的黄酮类化合物具有抗菌活性，能有效抑制多种细菌的生长繁殖。蔓越莓干可用于辅助治疗由细菌引起的感染性疾病。但需遵医嘱进行用药。
4.促进排尿
蔓越莓干富含水分及膳食纤维，有利于增加尿液形成并促进其排出。对于需要利尿消肿或改善泌尿系统症状者有帮助。但不建议长期大量食用以避免可能产生的副作用。
5.预防心血管疾病
蔓越莓干含有槲皮素、芹菜素等黄酮类化合物，这些物质有助于降低血脂水平和血压值。适量食用蔓越莓干可作为饮食调节的一部分来辅助预防心血管疾病发生。但不能替代药物治疗。
需要注意的是，虽然蔓越莓干具有上述诸多功效，但对于存在肾脏疾病或患有糖尿病的人来说，蔓越莓干可能导致肾功能进一步受损或血糖波动，因此应谨慎食用。
2024-03-23 19:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
