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宝妈胸部下垂怎么解决
补充说明：宝妈胸部下垂怎么解决
a******W 2021-08-12 18:10
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
宝妈胸部下垂可以考虑通过胸罩支撑、胸部锻炼、营养补充、荷尔蒙疗法、自体脂肪移植等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑，穿戴时间不宜过长。胸罩能够提升并固定乳房位置，减轻因重力导致的下垂现象。
2.胸部锻炼
通过特定的运动如哑铃飞鸟、俯身飞鸟等来增强胸肌力量，每周至少3次。强壮的胸肌有助于提升和支持乳腺组织，从而减少下垂风险。
3.营养补充
保证均衡饮食，适量增加富含胶原蛋白及维生素E的食物摄入量。这些营养素对维持皮肤弹性和结构完整有重要作用，可减缓乳房下垂发生。
4.荷尔蒙疗法
在医生指导下使用雌激素替代疗法或其他相关药物管理绝经期症状。针对更年期引起的生理性乳房松弛问题，此方法可通过调节内分泌状态改善状况。
5.自体脂肪移植
手术过程中从身体其他部位抽取多余脂肪经过处理后注入到胸部下方区域。这种微创技术旨在填补凹陷区并提高局部脂肪密度，长期效果取决于个体差异。
此外，建议定期进行自我检查，以便早期发现任何可能的问题。如有必要，可在专业医师指导下采取相应措施，如调整胸罩类型或佩戴定制支托垫等。
2024-02-26 12:55
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病： 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查：
就诊科室：妇科
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