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云南金丝蜜枣的功效与作用
补充说明：云南金丝蜜枣的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
云南金丝蜜枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒的功效，适量食用有助于缓解疲劳。但因其含糖量较高，建议糖尿病患者或体重管理人士慎食。
1.补中益气
补中益气是因为云南金丝蜜枣具有一定的滋补作用，能够补充气血、调节脾胃功能。通过增强体质来达到补中益气的目的。可将蜜枣与其他中药材配伍制成药膳服用，如党参蜜枣汤等。
2.养血安神
养血安神是由于蜜枣中的铁元素有助于红细胞合成，改善贫血症状，从而实现养血的效果；同时其含有的维生素B族可以促进神经系统的健康，达到镇静安眠的作用。对于失眠多梦、记忆力减退等症状有一定的缓解作用。可以直接食用或加入粥类食物中食用。
3.健脾和胃
健脾和胃主要是因为蜜枣中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。可用于治疗食欲不振、腹胀腹泻等问题。可以直接食用或制作成蜜枣山药糕等食品进行食用。
4.生津解毒
生津解毒是因为蜜枣含有多种氨基酸及微量元素，这些物质能够刺激唾液腺分泌，起到生津止渴的作用；此外还能够促进体内毒素排出，减轻炎症反应。适用于口干舌燥、咽喉肿痛等情况。可将蜜枣泡水饮用或者煮糖水食用。
5.缓解疲劳
缓解疲劳是由于蜜枣富含碳水化合物，能迅速为身体提供能量，恢复体力。适宜于长时间脑力劳动后需要休息的人群。可以直接食用或用于制作红枣发糕等食品。
需要注意的是，虽然云南金丝蜜枣有诸多功效与作用，但因其含糖量较高，糖尿病患者不宜过量食用，以免影响血糖控制。
2024-03-27 05:59
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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