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炒大黄米米的功效与作用
补充说明：炒大黄米米的功效与作用
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
炒大黄米具有健脾、祛湿等功效与作用 。炒大黄米富含活性炭，具有健脾、利湿的功效，帮助人体吸收肠壁上的有毒物质，有利于人体健康。炒黄米不仅能补充活力，还能为人体提供维生素C、维生素B2和维生素B6，能有效清洁患者肠道、保护肠胃、促进新陈代谢。炒大黄米还可以祛除湿气，预防湿疹。
2022-04-21 17:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
