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荸荠汁的功效
补充说明:荸荠汁的功效
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
通常情况下,荸荠汁具有补充营养、促进消化、预防便秘的功效。但需要注意的是,荸荠汁不能代替药物,如果身体出现不适,应及时就医。
1、补充营养
荸荠汁是由荸荠加工制作而成,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、磷、铁等营养物质。适量饮用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进消化
荸荠汁中含有丰富的粗纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用后可以为身体提供所需要的能量。
3、预防便秘
荸荠汁中含有丰富的粗纤维,适量饮用后可以促进胃肠道的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的情况。
除此之外,荸荠汁还具有清热化痰、润肠通便等功效。但需要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体的健康。
2022-04-20 11:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。