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酵母吃多了对人有害吗

发病时间:不清楚

酵母吃多了对人有害吗

补充说明:酵母吃多了对人有害吗

2021-08-11 18:13

馒头 面包 消化 维生素 消化不良

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎

提问

适量食用酵母有益,过量可能不适但无害。
酵母是一种天然的发酵剂,含有丰富的维生素和矿物质,适量摄入可以促进消化和改善营养吸收。然而,过量摄入可能导致胃肠道不适,如胀气或腹泻,但通常不会对身体造成严重伤害。因此,关键在于控制摄入量,确保均衡饮食。

2021-09-17 12:10

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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