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dha对高三的学生有用吗
补充说明：dha对高三的学生有用吗
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
DHA对高三的学生有一定的作用。
DHA是人体所必需的一种不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要组成部分。DHA可以增强大脑细胞的发育，提高智力，还可以增强记忆力，改善视力，预防近视。高三的学生学习压力比较大，需要注意休息，保证充足的睡眠，同时也要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等，补充身体所需要的营养，提高免疫力。DHA还可以增强学生的记忆力，改善记忆力下降的情况，所以DHA对高三的学生有一定的作用。
建议高三的学生平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行运动，如跑步、打球等，有助于提高学习的效率。
2022-04-11 17:24
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
加强记忆力能够适当的吃一些补脑安神的保健品，但是不要吃多了，吃多了大概会引发身体其他的毛病。青少年记忆力差能够吃二十二碳六烯酸、对营养的需要很大，平常的饮食难以满意其需要，每日保持按时补充多维，对孩子减缓压力、提高体质是很有帮助的。因此且多维中的B族维生素能协助大脑分解乙酰胆碱、促进记忆产生。
2021-08-12 23:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
