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冰咖啡的功效与作用
补充说明：冰咖啡的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冰咖啡具有提神醒脑、解暑降温、促进代谢、缓解疲劳、利尿消肿等功效与作用。由于冰咖啡属于饮品，若想达到上述效果，建议适量饮用。
1.提神醒脑
因为冰咖啡中含有一定量的咖啡因，其能够刺激中枢神经系统，使神经细胞兴奋性增强，进而达到提神醒脑的效果。对于经常犯困、昏昏欲睡的人群，可以适当饮用冰咖啡来起到提神的作用。但是不宜过量饮用，以免引起失眠等不适症状。
2.解暑降温
由于冰咖啡具有一定的散热效果，且其中含有的咖啡因能刺激交感神经，有助于扩张血管和加速血液循环，从而达到解暑降温的目的。夏季炎热时，可适量饮用冰咖啡以降低体温。但对咖啡因过敏或存在心血管疾病者应避免食用以防诱发不良反应。
3.促进代谢
摄入冰咖啡后，咖啡中的咖啡因会抑制腺苷受体，提高肾上腺素水平，促进脂肪分解，增加能量消耗，因此能达到促进代谢的效果。肥胖患者可通过饮用冰咖啡的方式辅助减肥。但是需注意控制摄入量，以免导致体重上升。
4.缓解疲劳
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，而冰咖啡中通常含有较高的咖啡因含量，其能够通过阻断抑制性神经递质去甲肾上腺素和多巴胺的再摄取，延长这两种神经递质的生理效应时间，从而起到抗疲劳的作用。长时间工作感到疲乏时，可适当饮用冰咖啡以减轻疲劳感。但不建议睡前喝以免影响睡眠质量。
5.利尿消肿
冰咖啡中的咖啡因有利尿作用，能促进肾脏排泄水分，增加尿液排出量，从而达到消肿的目的。水肿人群可适当饮用冰咖啡以辅助消除体内多余的水分。但不宜长期大量饮用，否则可能导致水电解质失衡。
需要注意的是，冰咖啡中含有一定的糖分，糖尿病患者需要严格控制摄入量，以免血糖波动过大。另外，冰咖啡属于刺激性的饮品，不建议在晚上睡觉前饮用，以免影响睡眠质量。
2024-01-24 18:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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