发病时间：不清楚
水果小番茄的功效与作用
补充说明：水果小番茄的功效与作用
2021-08-12 18:12
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小番茄一般指西红柿，具有补充营养、促进消化、辅助保护牙齿的功效与作用。
1、补充营养
西红柿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、番茄红素、叶酸、钙、铁等营养物质。其中，维生素C可以促进人体对铁的吸收，维生素B1可以促进消化，胡萝卜素和番茄红素可以促进人体对营养物质的吸收。
2、促进消化
西红柿中的有机酸和番茄红素可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化，同时还可以促进肠道蠕动，改善便秘。
3、保护牙齿
番茄红素和维生素C可以抗氧化，促进牙齿和牙龈健康，预防牙龈萎缩和牙龈炎症。
此外，还具有辅助保护视力、辅助降低血糖的功效。虽然食用西红柿对人体有很多好处，但不建议空腹食用西红柿。空腹食用西红柿会增加胃酸浓度，对胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌过多，从而引起胃痛、胃胀、反酸等不适症状。
2022-07-20 16:53
举报相关问题
医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小番茄性微寒，是凉性的水果，有丰富的营养价格，常吃有许多优点。常吃能够润肤养颜、补血益气。
小番茄又称圣女果，含有大量的膳食纤维、花青素、胡萝卜素，维生素，矿物质等，可减缓的是食欲不振、口渴等状况。更加合适孕产妇、婴幼儿、老人、患者食用，也能够有助于改善牙龈出血和皮下出血的现象。
2021-08-12 20:38
举报向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
