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杏子仁有什么功效
补充说明：杏子仁有什么功效
a******W 2021-08-12 18:12
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杏仁具有止咳平喘、润肠通便、抗炎、促进皮肤愈合以及改善睡眠质量等功效。由于杏仁可能具有一定的毒性，若作为药物使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.止咳平喘
因为杏子仁具有镇静中枢神经系统的作用，能够抑制咳嗽反射和呼吸中枢，从而达到止咳平喘的效果。可遵医嘱将杏子仁制成杏仁露或杏仁茶饮用，以缓解咳嗽、气喘等症状。
2.润肠通便
由于杏子仁富含油脂，能润滑肠道，软化大便，增加粪便体积，使其易于排出。对于便秘患者，可适当食用杏子仁，每次取适量杏子仁直接嚼服即可。
3.抗炎
杏子仁中的苦杏仁苷可以分解为氢氰酸等物质，这些物质具有一定的抗炎作用。若存在炎症感染，建议及时就医，在医生指导下服用杏子仁进行治疗。
4.促进皮肤愈合
杏子仁含有维生素E，这是一种天然抗氧化剂，有助于减少自由基对皮肤的损伤，促进细胞再生和修复。外用时，可将杏子仁磨成细粉，加入适量蜂蜜调匀后涂抹于受损肌肤上。
5.改善睡眠质量
因为杏子仁中含有一定量的色氨酸，而色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的重要原料，这两种物质都具有催眠效果。睡前适当进食杏子仁可以帮助提高睡眠质量。但不宜过量食用，以免导致消化不良。
需要注意的是，虽然杏子仁有一定的药理作用，但是其毒性较大，不可随意大量食用，以免引起中毒反应。另外，妊娠期女性应慎用，以免影响胎儿健康。
2024-01-15 00:16
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咳嗽(Cough)是人体一种保护性呼吸道的反射，当呼吸道(口腔、咽喉、气管、支气管)受到刺激(如炎症、异物)后，由神经末梢发出冲动传入延髓咳嗽中枢引起的一种生理反射，通过咳嗽动作以排出呼吸道分泌物或异物(如黏痰、细菌体、纤维)，来保持呼吸道的清洁和通畅，因此我们可以说，咳嗽是一种有益的动作，有时亦见于健康人体。在一般情况下，对轻度而不频繁的咳嗽，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。应该适当地应用镇咳药，以缓解咳嗽。 咳嗽是一种动作，其实质上是人体猛烈有力地吸气，接着声门关闭，相继肋间肌和膈使劲收缩，可建立大约有40kPa(千帕)的肺内压力。而后声门突然开放，膈迅速用力收缩，使肺内气体高速度冲出呼吸道，将呼吸道黏膜上黏附的物质喷出，形成咳嗽和咳痰。如此复杂协调的动作是通过一系列反射组成的，称为咳嗽反射弧，咳嗽反射弧包括四个环节： (1)呼吸道神经末梢感受器，包括机械感受器、化学感觉器和肺牵张感受器。 (2)传入神经，为迷走神经纤维。 (3)延髓咳嗽中枢，位于延髓背侧部，邻近呼吸中枢。 (4)传出神经，包括迷走神经传出纤维、喉上神经和脑神经。它们协同完成咳嗽运动。 人体的呼吸道黏膜上分布着许多机械感受器、化学感受器和肺牵张感受器，因而黏液、灰尘或异物的机械刺激，或烟熏、毒气等的化学刺激，以及支气管痉挛引起肌张力增加，都刺激了神经末梢感受器，经传入神经兴奋延髓的咳嗽中枢，再由咳嗽中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽。 上述咳嗽反射弧的任何一个环节发生改变或功能失常，都会使咳嗽动作发生障碍。 咳嗽反射可持续数日甚至数月，急性呼吸道感染所伴随的咳嗽约持续数天，在炎症控制后多可消失;而由慢性支气管炎、哮喘、吸烟等引起的咳嗽，常可持续3周以上，可以认为是慢性咳嗽。
