首页> 营养科> 陈醋> 陈醋拌黄瓜有什么功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

陈醋拌黄瓜有促进消化、润肠通便、降低血糖、软化血管、美容养颜等功效作用。如果要长期食用或作为治疗用途,建议咨询医生或营养师的意见。
1.促进消化
陈醋拌黄瓜中的醋酸能够刺激胃液分泌,提高胃肠蠕动速度,进而增强食欲和消化功能。可适量食用以改善食欲不振及消化不良症状。
2.润肠通便
由于陈醋拌黄瓜中含有膳食纤维,其具有吸水性,能增加粪便体积并吸收水分,使大便变软易于排出。适当进食有助于预防或缓解便秘。但不宜过量以免导致腹泻。
3.降低血糖
因为陈醋拌黄瓜中含有的有机酸可以抑制体内糖类转化为脂肪,从而起到辅助降低血糖的作用。对于高血糖患者而言,日常生活中可以通过摄入此类食物来控制病情的发展。
4.软化血管
醋酸能使胆固醇分解为胆汁酸排出体外,降低血浆总胆固醇浓度;同时还能升高高密度脂蛋白胆固醇水平,有抗动脉粥样硬化作用。长期适量食用对心血管健康有益。但是存在高血压、冠心病等疾病的人群需谨慎食用。
5.美容养颜
陈醋拌黄瓜中的醋酸能够促进皮肤角质层脱落,加速新陈代谢,减少色素沉着。适当食用可改善肤色不均等问题。但在敏感肌肤或光敏性疾病期间应避免大量摄入以防加重皮肤不适。
需要注意的是,虽然陈醋拌黄瓜有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。如想通过饮食调理身体状况,建议咨询营养师或医生制定合理的饮食计划。

2024-02-08 09:45

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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